产术后饮食之第一周饮食安排

　　产自然生产，不管是对于胎儿来说，还是对于母亲本身来讲都不是一件好事，其对于母亲的创伤更是相较于自然生产要大一些。因此在普遍的认识中，产后一定要妥善安排好调理和恢复的计划，而这从饮食上最为明显。为了孕妇产后的快速恢复，同时为了更好承担起婴儿的哺育和喂养的任务，第一周的饮食安排显得十分重要。下面就为大家详细介绍关于产后的第一周合理的饮食安排。

　　产术后饮食

　　1.首先要注意的是，在产之后，母体所受的创伤导致其肠胃的各项功能都暂时，在手术之后的24个小时之内都承受不住任何的消化任务，因此在24小时之后，慢慢恢复的肠胃才能接受食物。这时候给脆弱的肠胃准备一些诸如蛋汤、米汤等流食的话不仅能够为人体补充流失的能量，同时不会给肠胃带来大的负担。但是并不是所有的流食都是适宜的，像是会引起胀气的牛奶、豆浆等等就是不能够食用的。

　　2.由于产是实打实地将人体剖开取出胎儿，因此在身体上留下的疤痕是很明显的，为了日后更好的恢复，也为了疤痕能够不那么明显，所以在产后恢复期间不要吃深色素的食物。

　　3.之前提及不要吃一些胀气的食物，那么反之，多吃一些能够帮助排气的食物就是比较受欢迎的了。萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、麻油猪肝等等，从不同方面，包括排气、补血、产后恶露排除等等方面，都起到很好的辅助作用。

　　排气、补血、排毒、避免留疤这些都是产后恢复第一周需要注意的问题，如果饮食上不多加注意，胡乱补充，那么很容易适得其反，因此了解各种产后恢复期的饮食禁忌、食物相宜常重要的。